सेब में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं. सिर्फ इतना ही नहीं इसमें आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियन, फाइबर और कई सारे पोषक तत्व होते हैं.
खाली पेट हर रोज एक रेड एप्पल खाने से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं दूर होती है. लेकिन कुछ चीजें ऐसी हैं जिसके साथ या बाद में सेब बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए. बन सकता है जहर
सेब खाने के बाद किन चीजों को नहीं खाना चाहिए यह शरीर के लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता है.
सेब खाने के बाद कभी भी दही नहीं खाना चाहिए इससे कफ की समस्या हो सकती है. आपके लंग्स में इंफेक्शन भी हो सकता है.
सेब खाने के बाद भूल से भी पानी न पिएं क्योंकि इससे पेट में एसिड की समस्या हो सकती है. जिसके कारण दबाव पड़ने लगता है.
सेब खाने के बाद भूल से भी मूली न खाएं क्योंकि इसकी तासीर ठंडी होती है और आपको कफ की समस्या हो सकती है.
सेब खाने के बाद अगर आप किसी भी तरीके से आचार खाते हैं तो इसके कारण पेट से जुड़ी समस्या हो सकती है.
