मेथी के बीज: झड़ते और कमजोर बालों का प्राकृतिक इलाज
झड़ते और कमजोर बालों के लिए मेथी के बीज एक प्रभावी और प्राकृतिक उपाय हैं। ये बालों की जड़ों को मजबूत करने के साथ ही उनकी लंबाई बढ़ाने में भी मदद करते हैं। जानिए ऐसे 5 आसान तरीके जिनसे आप मेथी के बीज का इस्तेमाल कर अपने बालों को स्वस्थ और लंबे बना सकते हैं।
मेथी के बीज से बालों की देखभाल: प्राकृतिक और असरदार उपाय
अक्सर महिलाओं के बाल कमजोर हो जाते हैं, टूटने लगते हैं और झड़ने लगते हैं। ऐसे समय में Fenugreek seeds यानी मेथी के बीज एक प्राकृतिक और प्रभावी समाधान साबित हो सकते हैं। आयुर्वेद में सदियों से मेथी का उपयोग बालों की सेहत बढ़ाने और तेजी से बाल बढ़ाने के लिए किया जाता रहा है। इसीलिए हम आपको बताएंगे 5 सरल और कारगर तरीके, जिनसे आप मेथी के बीज का इस्तेमाल कर अपने बालों की खूबसूरती और मजबूती बढ़ा सकती हैं।
मेथी का पानी
मेथी के बीज का पानी बालों के लिए सबसे सरल और असरदार उपाय है। इसके लिए रात भर 2 चम्मच मेथी के बीज को पानी में भिगो दें। सुबह इसे छानकर खाली पेट पीना चाहिए। यह न सिर्फ बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है, बल्कि बालों की जड़ों को भी मजबूत बनाता है। नियमित सेवन से बाल झड़ने की समस्या में भी काफी कमी आती है।
मेथी के बीज से बालों की देखभाल के आसान तरीके
मेथी के बीज का पेस्ट बनाने के लिए 2 चम्मच बीजों को रात भर भिगोकर सुबह पीस लें और इसे बालों की जड़ों में लगाएं। 30-40 मिनट बाद बाल धो लें। यह बाल झड़ने को रोकने और लंबाई बढ़ाने में मदद करता है। इसके अलावा, मेथी को हल्का गर्म नारियल तेल में मिलाकर सप्ताह में दो बार स्कैल्प की मालिश करने से बाल घने और मजबूत बनते हैं क्योंकि यह स्कैल्प को पोषण देता है।
बालों को स्वस्थ और मुलायम बनाने के लिए मेथी पेस्ट को 3-4 चम्मच दही में मिलाकर 45 मिनट तक बालों में लगाकर रखें, फिर हल्के शैम्पू से धो लें। यह मास्क बालों को मजबूत बनाने और डैंड्रफ कम करने में भी मददगार है। इसके साथ ही, मेथी पाउडर को एलोवेरा जेल में मिलाकर बालों की जड़ों और लंबाई पर लगाने से बालों में नमी बनी रहती है और यह एक तरह का हेयर ग्रोथ सीरम का काम करता है, जिससे बालों में चमक आती है।
सही परिणाम पाने के लिए रात में मेथी के बीज भिगोकर रखें ताकि उसके पोषक तत्व सक्रिय हों और सप्ताह में कम से कम दो बार मेथी के पेस्ट या तेल का नियमित उपयोग करें।
