बचपन में शरीर का इम्यून सिस्टम और स्किन माइक्रोबायोम, यानी स्किन की सुरक्षात्मक परत, पूरी तरह विकसित नहीं होती है। इसलिए बेहतर है कि शुरुआत सालों में बच्चों की स्किन पर कम से कम प्रोडक्ट्स का उपयोग करें। अगर कोई रैशेज, खुजली, जलन या सांस लेने में तकलीफ जैसी दिक्कतें नजर आते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
Breakover क्या होता है : हर इंसान की जिंदगी में कभी न कभी ब्रेकअप का सामना होता है, जो किसी के लिए आसान नहीं होता। ब्रेकअप के बाद व्यक्ति कई भावनाओं और अनुभवों से गुजर सकता है। उसे दुःख, क्रोध, गिल्ट, चिंता और उदासी का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए ब्रेकअप से उबरना कठिन होता है। ब्रेकअप के बाद अक्सर लोग मूव ऑन करने की सलाह देते हैं, अर्थात् अपने पूर्व साथी को भूलकर नई शुरुआत करने की। क्या सिर्फ किसी को भूला देना ही काफी है जिससे आगे बढ़ा जा सके? क्या वास्तव में इंसान मूव ऑन कर सकता है सिर्फ किसी कोने में छुपा देने से? इस प्रकार, पूरी तरह से मूव ऑन करने के लिए ब्रेकओवर की आवश्यकता होती है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि ब्रेकओवर का अर्थ क्या है।
ब्रेकओवर’ कैसे करें?
ब्रेकअप के बाद सिर्फ ‘मूव ऑन’ करना काफी नहीं होता है। पूरी तरह से पुराने रिश्ते को छोड़ने और आगे बढ़ने के लिए ‘ब्रेकओवर’ की जरूरत पड़ती है। ‘ब्रेकओवर’ का मतलब होता है, अपने पुराने रिश्ते को दिल से पूरी तरह से खत्म करना, अपनी फीलिंग्स को दबाना नहीं, बल्कि स्वीकर करना। इसे साथ-साथ उन चीजों से सीखकर आगे बढ़ना। यह एक ऐसी प्रोसेस होती है, जहां हम अपने दिल के दिल के जख्मों को भरते हैं और एक नए सिरे से खुद को तैयार करते हैं।
सोलो ट्रैवल
इस दौरान सोलो ट्रैवल करना आपकी मदद कर सकता है. अगर आपको सोलो ट्रैवलिंग का शौक है, जो अपने बैग को पैक करें और निकल जाएं, अगर आप सोलो नहीं जाना चाहते, तो दोस्त या ग्रुप में जाएं, ब्रेकअप के बाद आगे बढ़ने और खुद को पहचानने के लिए ट्रेवलिंग आपकी मदद कर सकती है. अपनी सेफ्टी का ध्यान रखते हुए, घूमना शुरू कर दें.
