बचपन में हड्डियों की कमजोरी तेजी से बढ़ रही है। इसके पीछे की वजह, लक्षण और हड्डियों को मजबूत बनाने के असरदार उपाय के बारे में जानिए।
पहले हड्डियों की कमजोरी को उम्र से जोड़कर देखा जाता था, लेकिन अब यह समस्या बच्चों में भी तेजी से देखने को मिल रही है। छोटी सी गिरावट में फ्रैक्चर, पीठ दर्द की शिकायत या बार-बार थकान, ये संकेत हो सकते हैं कि आपके बच्चे की हड्डियां मजबूत नहीं हैं।
डॉ। दीपक जोशी बताते हैं कि यह समस्या केवल पोषण की कमी से नहीं, बल्कि जीवनशैली और आदतों से भी जुड़ी हुई है। इसलिए हम जानेंगे कि आखिर क्यों बच्चों की हड्डियां कमजोर हो रही हैं, इसके लक्षण क्या हैं और कैसे उन्हें दोबारा मजबूत बनाया जा सकता है।
