“जलवायु परिवर्तन से बढ़ रहीं ये बीमारियां, जानिए कैसे करें बचाव”

Climate Change Health Impact: सिर्फ पर्यावरण नहीं, आपका स्वास्थ्य भी है खतरे में – जानें कौन-कौन सी बीमारियां बढ़ रही हैं और कैसे करें बचाव

जलवायु परिवर्तन आज केवल ग्लेशियर पिघलने या समुद्री स्तर बढ़ने तक सीमित नहीं है, बल्कि इसका असर अब सीधे तौर पर हमारी सेहत पर भी पड़ने लगा है। तापमान में लगातार वृद्धि, अनियमित वर्षा, बाढ़ और सूखा जैसी घटनाएं अनेक तरह की बीमारियों को जन्म दे रही हैं। ऐसे में यह जानना जरूरी हो गया है कि कौन-सी स्वास्थ्य समस्याएं जलवायु परिवर्तन से सबसे ज्यादा प्रभावित हो रही हैं और इनसे कैसे बचा जा सकता है।

1. दूषित पानी से फैलने वाली बीमारियां

बाढ़ और जलभराव की घटनाएं बढ़ने से पानी का दूषित होना आम हो गया है, जिससे waterborne diseases तेजी से फैलती हैं।

• सामान्य रोग: टाइफॉयड, हैजा, डायरिया
• प्रभाव: पेट से जुड़ी गंभीर समस्याएं, खासकर बच्चों और बुजुर्गों में
• बचाव: उबला हुआ पानी पिएं, साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें, हाथ धोने की आदत अपनाएं

2. मच्छरों से होने वाली बीमारियां

गर्म और नम वातावरण मच्छरों के लिए आदर्श होता है, जिससे vector-borne diseases तेजी से फैलती हैं।

• प्रमुख रोग: मलेरिया, डेंगू, चिकनगुनिया
• प्रभाव: बच्चों और बुजुर्गों में तेज़ी से फैलाव और जटिलताएं
• बचाव: घर के आसपास पानी जमा न होने दें, मच्छरदानी और रिपेलेंट्स का उपयोग करें

3. सांस और फेफड़ों से जुड़ी बीमारियां

प्रदूषण, धूल और धुएं के बढ़ते स्तर से respiratory issues भी बढ़ रही हैं।

• आम समस्याएं: अस्थमा, एलर्जी, ब्रोंकाइटिस
• प्रभाव: पहले से ग्रस्त मरीजों में लक्षणों की तीव्रता
• बचाव: मास्क पहनें, एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें, धूलभरे इलाकों से बचें

4. गर्मी से होने वाली बीमारियां

जलवायु परिवर्तन के कारण बढ़ते तापमान से heat-related illnesses का खतरा भी बढ़ गया है।

• प्रमुख समस्याएं: हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन, थकावट
• प्रभाव: विशेष रूप से बच्चों और बुजुर्गों में जोखिम अधिक
• बचाव: पानी भरपूर पिएं, हल्के कपड़े पहनें, दोपहर में बाहर निकलने से बचें

5. मानसिक स्वास्थ्य पर असर

प्राकृतिक आपदाएं केवल शारीरिक नहीं, बल्कि mental health को भी प्रभावित करती हैं।

• आम समस्याएं: तनाव, चिंता, अवसाद
• प्रभाव: आपदाओं के बाद PTSD जैसी स्थितियां भी देखी जाती हैं
• बचाव: समय रहते काउंसलिंग लें, योग-ध्यान जैसे उपाय अपनाएं, मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें

निष्कर्ष:
जलवायु परिवर्तन अब एक स्वास्थ्य संकट बन चुका है। इससे निपटने के लिए हमें न सिर्फ पर्यावरणीय उपायों की जरूरत है, बल्कि अपने स्वास्थ्य के प्रति भी सजग रहने की आवश्यकता है। नियमित स्वास्थ्य जांच, स्वच्छता, सही खानपान और जागरूकता ही हमें इस चुनौती से बचा सकती है।B